Fatigue, anxiété, sommeil perturbé : et si la cause se trouvait dans votre assiette ?

Atelier gratuit et en direct avec Céline Ramos, naturopathe spécialisée en système nerveux, pour comprendre ce qui vous maintient en mode survie, malgré vos efforts.

Vous avez déjà essayé beaucoup de choses pour prendre soin de votre santé : modifier votre alimentation, prendre des compléments, améliorer votre sommeil… Pourtant, vous restez fatiguée, anxieuse ou vous dormez mal, sans vraiment comprendre pourquoi. Ce soir-là, vous allez enfin obtenir une explication claire.

LES 3 ERREURS ALIMENTAIRES QUI MAINTIENNENT VOTRE SYSTÈME NERVEUX EN MODE SURVIE, SANS QUE VOUS LE SACHIEZ

Photographie élégante d'œufs et d'aliments riches en protéines

Erreur n°1 sur les protéines

Pourquoi trop, ou trop peu, de protéines peut entretenir votre fatigue et votre anxiété.

Photographie élégante de compléments alimentaires et plantes

Erreur n°2 sur les compléments

Pourquoi vos compléments alimentaires sont inutiles voire néfastes.

Photographie élégante d'une horloge ancienne et d'un sablier

Erreur n°3 sur le temps

Pourquoi bien manger demande moins de temps et moins de discipline que vous ne le pensez.

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Une approche globale dès ma formation

Dès ma formation au CENA — École Robert Masson, j’ai appris à envisager la santé autour de quatre piliers : l’alimentation, le sommeil, l’exercice physique et ce que Robert Masson appelait la sérénité de l’esprit.

Ces dimensions ne fonctionnent pas séparément : elles s’influencent en permanence.

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Le pilier qui soutient tous les autres

J’ai rapidement compris que la sérénité de l’esprit occupait la place la plus importante.

En effet, lorsque le système nerveux reste en tension, il devient plus difficile de dormir profondément, de récupérer, de digérer sereinement ou de maintenir de nouvelles habitudes.

Ce quatrième pilier, l’équilibre du système nerveux, est donc devenu le fil conducteur de mon travail.

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Un perfectionnement orienté vers l’équilibre nerveux

J’ai poursuivi mes formations dans cette direction, en approfondissant les neurosciences, la psychonutrition, l’approche polyvagale et l’hypnose ericksonienne.

Mon objectif n’est pas de vous proposer une méthode miracle, mais de vous donner des repères concrets pour mieux comprendre votre fonctionnement et avancer de manière structurée, avec une vraie stratégie.

Résultats

Elles ont retrouvé leur élan.

Elles ne sont pas devenues une autre personne. Elles ont progressivement retrouvé leurs ressources.

Survolez ou touchez un témoignage pour lire l'avis complet.

★★★★★

En 3 mois, mes angoisses ont grandement diminuées, j'ai retrouvé un bon sommeil ainsi que ma mémoire...

Isabelle

Avis Google, cliente accompagnée

★★★★★

De précieux conseils une écoute véritable et un très bon accompagnement dans une meilleure santé

De précieux conseils une écoute véritable et un très bon accompagnement dans une meilleure santé
Merci à Céline pour tout cela

Cicilia

Avis Google, cliente accompagnée

★★★★★

C'est cette humanité qui m'a profondément touchée.

Lors de ses webinaires, elle ne transmet pas seulement des connaissances. Elle partage un parcours de vie, ses recherches, ses erreurs, ses découvertes et les solutions qu'elle a trouvées pour avancer.

Cette authenticité n'a pas de prix.
Parce qu'au fond, ce qui nous redonne espoir, ce n'est pas qu'une personne nous dise : « Je sais. ».
C'est qu'elle puisse nous dire : « Moi aussi, je suis passée par là. »

C'est cette humanité qui m'a profondément touchée.

Ghislaine

Témoignage publié par une cliente accompagnée

★★★★★

Depuis, mon sommeil est bien plus qualitatif, réparateur, je me réveille reposé.

J'avais des problèmes de sommeil et Céline m'a aidé à en comprendre l'origine. Depuis, mon sommeil est bien plus qualitatif, réparateur, je me réveille reposé. Une professionnelles à l'écoute, avec qui on se sent vraiment bien. Je recommande vivement

Avis Google vérifié

★★★★★

Plus de vitalité, d'énergie et en meilleure forme.

Je suis très satisfaite par la prise en charge. très à l'écoute et très compétente. je recommande très fortement 😊 plus de vitalité, d'énergie et en meilleure forme. mille merci !

Avis Google vérifié

★★★★★

Aujourd'hui je sais quoi faire.

Étant actuellement en Burnout j'ai été stupéfaite par la conclusion de Céline concernant mes manques et mes besoins. De très précieux conseils. Je recommande vivement. Si j'avais pu avoir ces informations avant ça m'aurait aidée davantage. Aujourd'hui je sais quoi faire. Praticienne très à l'écoute, qui va directement au but. Professionnalisme au rendez-vous.

Avis Google vérifié

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Vos questions avant de vous inscrire

Est-ce vraiment gratuit ?

Oui, entièrement. Aucune carte bancaire n'est demandée pour vous inscrire.

Y aura-t-il un replay ?

Non, c'est en direct uniquement, sans rediffusion. Réservez le créneau si vous voulez en profiter.

Ai-je besoin de préparer quelque chose ?

Non, juste de quoi noter si vous le souhaitez. Installez-vous confortablement, c'est tout.

C'est pour moi si je ne dors pas mal, juste fatiguée ou anxieuse ?

Oui. L'atelier couvre les trois : fatigue, anxiété et insomnie, qui sont souvent liées.

Est-ce que cet atelier remplace un avis médical ?

Non. Céline est naturopathe, elle vous donne de l'information, pas un diagnostic. Gardez votre traitement et vos suivis médicaux en parallèle.

Réservez votre place, jeudi 27 août, 20h30

1h30 en direct pour comprendre, enfin, ce qui bloque votre corps, et comment l'aider à sortir du mode survie.
Les 3 erreurs alimentaires les plus fréquentes qui entretiennent la fatigue et l'anxiété.
Une surprise offerte à toutes celles qui restent jusqu'au bout

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Cet atelier est informatif et ne remplace pas un avis médical.